Instagram-account gehackt? Dit moet je doen
Gepubliceerd op 09/02/2026 in Andere
Heb je geen toegang meer tot je Instagram-account of zijn er opeens vreemde berichten van jou verschenen? Dan ben je mogelijks het slachtoffer geworden van hacking. Instagram-accounts zijn namelijk een geliefd doelwit voor hackers en oplichters. Gelukkig zijn er oplossingen om dat tegen te gaan.
Als jouw Instagram-account gehackt is, heeft de hacker opeens heel wat macht. Zo kan hij in jouw plaats zaken posten en je volgers in de val lokken om hen gegevens of zelfs geld te ontfutselen. Hij maakt bovendien in één adem je online reputatie kapot. Daarbij worden jouw persoonlijke gegevens vaak ook op straat gegooid of gebruikt voor malafide zaken. Maar er is goed nieuws: je kan je makkelijk wapenen tegen zo’n hack van je Instagram-account.
Hoe weet je of je Instagram-account gehackt is?
Meestal zal een hacker die de controle over je Instagram-account heeft overgenomen je wachtwoord wijzigen. In dat geval merk je het meteen: je raakt niet meer ingelogd. Maar het kan ook subtieler. Soms verandert een hacker niets, zodat jij gewoon toegang houdt tot je account, terwijl die persoon op de achtergrond meekijkt, of zelfs acties uitvoert in jouw naam. Je merkt dan zelf niets… tot er iets vreemds gebeurt.
Volg deze stappen om te controleren of je de enige bent die toegang heeft tot je account:
- Open Instagram
- Tik rechtsonder op je profiel
- Tik rechtsboven op het menu (de drie horizontale streepjes)
- Ga naar ‘Account’ en vervolgens naar 'Wachtwoord en beveiliging'
- Klik vervolgens op ‘Inloglocaties’ om te zien of iemand zich op een onbekende locatie heeft aangemeld bij je account. Als dat het geval is, wijzig dan onmiddellijk je wachtwoord.
Ben je bang dat je account gehackt is? Let op deze signalen:
- Er worden berichten of verhalen gepubliceerd zonder dat je daar iets voor hoeft te doen
- Je volgt accounts die je niet kent
- Je e-mailadres of telefoonnummer is veranderd
- Je hebt een bericht van Instagram gekregen dat er iets verdachts aan de hand is.
Tip: in het menu ‘Wachtwoord en beveiliging’ van je instellingen kan je waarschuwingen instellen voor ongebruikelijke activiteiten.
Wat moet ik doen als mijn Instagram-account gehackt is?
Als de persoon die je Instagram-account gehackt heeft, ook je wachtwoord heeft veranderd én misschien zelfs je login, dan wordt het een stuk lastiger. Om dan opnieuw toegang te krijgen, zijn er gelukkig nog verschillende mogelijkheden:
1. Check je e-mails
Als de hacker het e-mailadres wijzigt dat aan je account is gekoppeld, brengt Instagram je direct op de hoogte via het adres dat je het laatst in de applicatie hebt ingevoerd. Klik op de link - nadat je hebt gecontroleerd dat het geen phishingmail is - en je kan je inloggegevens wijzigen, zowel je wachtwoord als je e-mailadres.
2. Vraag een aanmeldlink aan
Bij het aanmelden kun je op ‘Hulp bij aanmelden’ (bij Android-smartphones) of ‘Wachtwoord vergeten’ (op iPhones en iPads) tikken. Instagram zal je dan vragen of je een aanmeldlink wilt ontvangen. Deze krijg je dan op je e-mailadres of via je telefoonnummer. Selecteer er één en tik op ‘Volgende’.
3. Wijzig je wachtwoord
Als je nog steeds toegang hebt tot je account, verander dan snel je wachtwoorden. Lukt dat niet via de app, dan kan je op deze link klikken en word je automatisch doorgestuurd naar een pagina waarop je je wachtwoord kan wijzigen. Kies een ingewikkelder wachtwoord om te voorkomen dat je opnieuw wordt gehackt. De naam van je hond is bijvoorbeeld een slecht wachtwoord. In dit artikel geven we je 7 tips om een goed wachtwoord te vinden.
4. Rapporteer de hack
Als geen van de voorgaande stappen werken, kan je je profiel melden. Rapporteren doe je ook via het loginscherm. Tik op ‘Hulp bij aanmelden’ (bij Android-smartphones) of ‘Wachtwoord vergeten’ (op iPhones en iPads). Bij Android moet je nog enkele persoonlijke gegevens invullen. Vervolgens kies je op beide besturingssystemen ‘Heb je meer hulp nodig?’. Instagram kan je dan vragen om je identiteit te verifiëren met een selfie waarin je een geheime code laat zien.
4 tips om te voorkomen dat je Instagram-account gehackt wordt
Je wil natuurlijk liever niet gehackt worden. Daarom zijn er een paar trucjes om je account helemaal veilig te maken. Hier zijn 4 tips voor meer gemoedsrust:
1. Vervang regelmatig je wachtwoord
Zoals bij al je accounts is het belangrijk om regelmatig je wachtwoord te veranderen. Een oud wachtwoord blijven gebruiken, maakt het gemakkelijk voor hackers toegang te krijgen tot je account. En niet alleen je Instagram-account.
2. Activeer Tweestapsverificatie
Deze optie is te vinden op het tabblad ‘Wachtwoord en beveiliging’ van je instellingen. Tweefactorauthenticatie wordt steeds vaker gebruikt op websites, vooral voor mailboxen. Het principe is eenvoudig: wanneer je inlogt, vraagt de applicatie je om je identiteit te valideren met je wachtwoord en een ander identificatiemiddel (een code die per sms of via een authenticatietoepassing wordt verstuurd). Het is een van de meest effectieve methoden voor cyberbeveiliging.
3. Log niet met je Instagram-account in op andere websites
Hackers proberen je gegevens vaak te achterhalen door valse websites aan te maken waarop je kan inloggen met je Instagram-account. Die zijn vaak visueel aantrekkelijk en moedigen je aan om je nietsvermoedende inloggegevens in te voeren. Het enige wat de hacker hoeft te doen is deze gegevens gebruiken om je account te stelen. De beste oplossing is om altijd de officiële Instagram-applicatie te gebruiken, die je vindt in een officiële winkel (Google Play Store, Android App Store, enz.) en niet in te loggen op onbekende websites.
4. Deel geen gevoelige informatie
Het spreekt voor zich dat alleen jij je wachtwoord mag kennen. Gebruik ook een wachtwoord dat niet gemakkelijk te achterhalen is. De naam van je huisdier is bijvoorbeeld geen goed wachtwoord. Maar vermijd ook om informatie te geven over je geboortedatum, je postadres of andere informatie over je leven die kan helpen om toegang te krijgen tot je account.
5. Gebruik Instagram niet op publieke wifi-netwerken
Op stations, in restaurants of op andere openbare plekken kan je verbinding maken met gratis openbare wifi-netwerken. Ze zijn bijzonder handig, maar ze kunnen gevaarlijk zijn voor je persoonlijke gegevens als je niet oppast. Omdat ze niet met een wachtwoord zijn beveiligd, kunnen deze netwerken gemakkelijk het doelwit zijn van hackers. Dus als je verbonden bent met een van deze netwerken, geef dan geen gevoelige informatie vrij via Instagram en gebruik in plaats daarvan de applicatie op je smartphone.
Met deze tips zorg je voor een betere bescherming van je account, maar hackers worden altijd slimmer en vinden nieuwe manieren om gegevens te stelen. Als je nog zekerder wil zijn wanneer je op internet surft, overweeg dan om een verzekering af te sluiten.
Blijf extra veilig online met Secure Net. Deze tool beschermt alle apparaten die verbonden zijn met je vaste of mobiele Proximus-netwerk tegen ernstige cyberdreigingen, zonder dat je software hoeft te installeren. In combinatie met Norton Antivirus ben je perfect beschermd. Beide opties zijn eenvoudig toe te voegen aan je Flex+ pack!
Team Proximus
Ons team houdt je op de hoogte over onze producten en diensten alsook over de laatste trends en innovaties.