Wat doen de renners op een rustdag?
Door Pickx
Deel dit nieuws
De batterijen opladen ...
Maar opgelet: een rustdag betekent geenszins een dag zonder fiets! Om een te grote ontspanning te voorkomen, moeten de renners ook op de rustdag een welbepaald programma afwerken. Uitslapen is dan wel toegestaan, maar een hele dag op de hotelkamer blijven is helemaal niet de bedoeling. Na een hopelijk goede nachtrust trekken de renners erop uit voor een tochtje van één à twee uur om de benen los te gooien met als doel om een te brute overgang te vermijden en de gewoontes van de koersdagen te blijven handhaven.
Naast de verzorging en verplichte passages bij de kine en de ostheopaat volgt waarschijnlijk ook nog een tactische briefing. Daarnaast wordt er alsmaar meer aandacht besteed aan de voeding. Doordat renners gewoon zijn om op wedstrijddagen meer te eten dan normaal, dienen ze er nu op te letten om een lichte maaltijd naar binnen te werken om zo overtollige calorieën te vermijden.
... maar ook geconcentreerd blijven
Maar dit jaar zullen de kilometervreters andere manieren moeten vinden om de gedachten te verzetten. Omwille van de coronacrisis en het heel stricte protocol zit een familiemoment of verbroederen met de fans er namelijk niet in. Bovendien worden op beide rustdagen bij alle ploegen opnieuw covidtesten afgenomen.
Kortom, de rustdag is een welgekomen dood moment in een lange en zware beproeving als de Tour. Maar de renners mogen ook niet te veel ontspannen, want dan lopen ze het risico om er de dag nadien de prijs voor te betalen. Zeker omdat ze er morgen van bij de start met het kopje bij zullen moeten zijn in een etappe langs de kust die wel eens waaierspektakel zou kunnen opleveren.
Ontdek al het nieuws over de Tour via deze link!
Kijk wat je leuk vindt, waar en wanneer je wilt.
Lees meer over Sport
-
Trossard ziet het leven door een roze bril
-
Kan Union SG zich deze keer tot landskampioen kronen?
De Champions’ en Europe Play-offs starten komend weekend met de landstitel en tickets voor Europees voetbal als inzet. De vier ploegen die strijden voor het behoud beginnen een week later aan hun Relegation Play-offs.
-
De sportkalender met Pickx Sports
Met de Tv-optie Pickx Sports geniet je van de beste Belgische en internationale sportcompetities via de zenders Pickx+ Sports, Pickx+, Eleven/DAZN, Eurosport 2 en MotorvisionTV+.
-
De wielerkalender
Met Proximus Pickx kan je genieten van de beste Belgische en internationale wielerwedstrijden en evenementen live en uitgesteld op tv, op het web of met de Pickx app. Ontdek hieronder de kalender van het wielerseizoen met vermelding van de tv-zender waarop de wedstrijden worden uitgezonden.
-
Mario Stroeykens, de box-to-box speler bij uitstek
-
Kunnen de Belgen Engeland voor het eerst kloppen in Londen?
De Rode Duivels staan op dinsdag 26 maart tegenover het Engelse nationale elftalin Londen voor een vriendschappelijke wedstrijd. De wedstrijd, die om 20u45 begint en te volgen is op VTM, wordt een clash tussen twee ploegen die hun zinnen hebben gezet op het EK 2024.
-
Waarom de Rode Duivels U21 in een stunt mogen geloven tegen Spanje
De Belgische beloften zetten hun kwalificatiecampagne voor het EK van 2025 verder met een moeilijke verplaatsing naar Spanje op dinsdag 26 maart. Als we hun eerste wedstrijd tegen de groepsleider erbij halen, weten we dat er nog niets verloren is.
-
Dragons - Gantoise (3-0)
-
Voetbaldwerg Ierland is een taaie klant voor de Belgen, zo leert de geschiedenis
Zaterdag spelen de Rode Duivels een vriendschappelijke interland tegen Ierland, het nummer 62 op de FIFA-ranking, in aanloop naar het EK in Duitsland. Verrassend: het is al van 1965 geleden dat de Duivels een match konden winnen tegen de Boys in Green op Ierse bodem. Kunnen Leandro Trossard en co. deze reeks straks doorbreken?
-
Donar Groningen - Spirou Basket (78-72)
-
De U21 pakken 3 cruciale punten!
-
De jonge Duivels hopen belangrijke stappen te zetten richting EK 2025
De Rode Duivels U21 hervatten hun kwalificatiecampagne voor het EK in 2025. In groep B nemen de Belgische beloften van Gill Swerts het eerst op tegen Malta (21 maart) om dan de verplaatsing te maken naar Spanje (26 maart).
-
Win VIP-duo tickets voor de Grote Prijs van België in Spa Francorchamps!
Pickx+ zet jou steeds op pole position! Dankzij “Project One”, de nieuwe top-reeks met Lewis Hamilton, kan jij exclusieve VIP duo-tickets winnen voor de Grote Prijs van België in Spa Francorchamps op 26, 27 en 28 juli! Doe mee en wie weet voel jij binnenkort de Formule 1-adrenaline vanop de eerste rij!
-
Novak Djokovic wil de Miami Open op zijn palmares schrijven
De Masters 1000 van Miami, die van 20 tot 31 maart beslecht wordt, zou voor Novak Djokovic een moraalbooster moeten zijn na een weifelende seizoensstart. Dit is het laatste hardcourtevenement voor het gravelseizoen in april begint.
-
Win 2x2 viptickets voor de Brabantse Pijl!
Na de Vlaamse klassiekers trapt de Brabantse Pijl traditioneel het seizoen van de Ardense klassiekers op gang. Neem deel aan onze wedstrijd om kans te maken op viptickets. Zo kan je de koers van op de eerste rij volgen, samen met een persoon naar keuze. Succes!
-
Cruciale zege voor de jonge Limburgers
-
SL16 was geen partij voor Dender
-
Francs Borains doet goede zaak in strijd om behoud
-
Catastrofaal einde van de match voor RFC Luik
-
Lommel klaart de klus tegen Anderlecht