Proximus Pickx et Basic Fit s'unissent pour vous concocter un entraînement à domicile

Pas possible de vous rendre à la salle ? Grâce à Proximus Pickx et Basic Fit, vous pouvez faire vos exercices depuis la maison ! Les contenus Basic Fit sont accessible dans la section Sport de Proximus Pickx. Pour y accéder à la télé appuyer sur le bouton “menu” de votre télécommande, ou rendez-vous sur l’app Pickx ou identifiez-vous sur le site proximuspickx.be.

En raison du confinement, les salles de sport ont également dû fermer leurs portes dans tout le pays. Cependant, les accros au fitness ne doivent pas se décourager. Basic Fit propose, en effet, un programme à domicile pour ceux qui veulent continuer à se muscler. Cela concerne également les personnes qui veulent simplement se maintenir en forme. Les différentes séances permettront de satisfaire chacun d'entre vous !

GXR Box

GXR Box est une véritable séance de boxe avec Amadou, boxeur professionnel. Vous enchaînerez des mouvements de boxes en suivant ses conseils afin d’améliorer votre technique. Cet entraînement vous permettra de travailler à la fois le haut de corps mais aussi votre endurance !

GXR Yoga

Que diriez-vous d’un cours à mi-chemin entre séance de sport et séance de relaxation ? GXR Yoga combine la philosophie du Yoga à des sons modernes, afin de trouver l’harmonie parfaite. Ce programme est mené d’une main de maître par votre instructeur Herberson qui s’assurera que vous sortiez du cours totalement Zen et détendu !

GXR Aerobics

I'm so excited !!! L'aérobic "old school" avec de nouveaux mouvements vous remettra en forme rapidement tout en gardant le sourire ! Vous avez le choix entre des séances plus faciles à suivre et d'autres plus intensives.

GXR Abs & Core

Abs & Core est un cours de 30 minutes. Sur des rythmes entraînants, nous travaillons les abdominaux, les fesses et les jambes. Si tu veux brûler des calories, rejoins-nous dès maintenant!

GXR Shape

Une fois que vous avez terminé ce cours, vous vous sentirez tonifié et plus en forme. Préparez-vous à avoir LE corps dont vous avez toujours révé !

Musique Maestro !

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Attention : regarder la télévision peut freiner le développement des enfants de moins de 3 ans, même lorsqu’il s’agit de programmes qui s’adressent spécifiquement à eux. Plusieurs troubles du développement ont été scientifiquement observés tels que passivité, retards de langage, agitation, troubles du sommeil, troubles de la concentration et dépendance aux écrans

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